Consommation faire le point
Avec l'alcool, vous en êtes où ?
Pour faire le point sur sa consommation d'alcool, plusieurs méthodes diagnostiques peuvent être utilisées :
Le plus simple le questionnaire Deta, acronyme de « diminuer, entourage, trop et alcool »)
Le questionnaire CAGE, acronyme de Alcohol use disorders test
Livret "pour réduire sa consommation"
Les recommandations de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé)
Les seuils définis par l'Organisation Mondiale de la Santé sont les suivants :
- pas plus de 21 verres par semaine pour l'usage régulier chez l'homme (3 verres/jour en moyenne)
- pas plus de 14 verres par semaine pour l'usage régulier chez la femme (2 verres/jour en moyenne)
- jamais plus de 4 verres par occasion pour l'usage ponctuel
L'OMS recommande également de s'abstenir au moins un jour par semaine de toute consommation d'alcool.