Avec l'alcool, vous en êtes où ?


Pour faire le point sur sa consommation d'alcool, plusieurs méthodes diagnostiques peuvent être utilisées :



- Le plus simple le questionnaire Deta
acronyme de « diminuer, entourage, trop et alcool »)

- Le questionnaire Audit
(acronyme de Alcohol use disorders test)

 

 - Le questionnaire FACE

- Le questionnaire MAST

 

-  Livret : " Pour réduire sa consommation"

 




LES RECOMMANDATIONS DE L’OMS

L’organisation  mondiale de la santé a défini des critères de consommation à moindre risque :

- Consommation régulière :

pour les femmes, pas plus de 2 verres par jour (soit 14 par semaine) ;
pour les hommes, pas plus de 3 verres par jour (soit 21 verres) ;

- Consommation occasionnelle : pas plus de 4 verres ;
- Au moins un jour par semaine sans consommation d’alcool ;

- Pas d’alcool au cours de la grossesse, dans l’enfance, quand on conduit,
 en présence de certaines pathologies ou lors de la prise de médicaments

Alcool, Richard Bohringer 


Faut bien l'alcool
Faut bien qu'j'te quitte
 
j'suis trop vieux pour tes jeux
Qu'est-ce que tu veux on s'est trop aimé,
Trop haï, ce que tu m'as donné
Tu ne me l'avais que prêté
J'ai été invincible, tonitruant
Défenseur de la pureté des dames
Tu me diras, ça t'arrangeait bien
Tu pouvais me garder plus longtemps
Jusqu'au petit matin souvent
A vingt ans on veut mourir
Et à presque quarante, on veut rester

Tu trouveras bien un fou avec mes yeux qui t'aimera
Un désemparé que tu pourras chérir
Quelques témoins du temps passé
se souviendront bien du jeune homme trébuchant
 
Et de notre histoire d'amour
Je ne t'ai jamais vu par ennui
Je t'ai toujours vu par passion
Pour être d'un bond tout méchant ou tout bon

Vingt ans de vie commune
Au coucher, au réveil
Des coups derrière la tête,
Et puis tout ces animaux bizarres
Que tu élèves chez toi
Ces singes grimaçants,
Ces perroquets dont le bec dégoulinent
De cervelles humaines, tous ces serpents
Monstrueux d'effroi et au corps
Affreusement glacé

Tant que je ne parlais qu'aux oiseaux multicolores
Aux filles nues et belles
Tant que je buvais qu'entre leurs seins je ne dis pas,
C'est vrai que grâce à toi
J'ai eu des femmes que je ne méritais pas
C'est vrai que je connais tous les bars de la ville

Et d'autres encore
C'est vrai, que j'ai parlé à Dieu
Et qu'on ne s'entend pas du tout
Même, tout est vrai, je ne renie rien

Mais la prise est débranchée
Impossible de souffler dans l'harmonica
 

Je ne veux plus coucher avec toi
Au prix de ma vie
Je ne veux plus, que tu sois princesse

Tu n’es qu'une sorcière aux seins gris
Ton ventre si blanc, dans le temps
N'est plus qu'un marais infâme
Ou les crabes et les crapauds s'entretuent
Je ne veux plus que les ressorts de mon crâne
S'éparpillent au hasard des bars
Et que le clown, éblouit par la foule
Salut l'?????? Flétrit
Ah la belle fleur vénéneuse
qui complote avec la folie
Qui complote trop
J'aime les femmes dont les yeux s'étonnent que les oiseaux s'envolent
Rends moi mes ailes, ma véritable destiné
Rends moi mon sexe, mon amarre terrestre
   Qu'est-ce que ça peut te faire que j'aille voir d'autres gonzesses
Je t'ai aimé, juré, immobile au coin du bar
Les yeux perdu dans le Mississipi
A midi plaqué, ou l'ombre même s'ennui

Je t'ai aimé, juré

Y'a vingt ans déjà,
La ??? au village ensorcelant m'a pris dans ses bras
Je me suis laissé porter jusqu'à l'inox,

Sous les néons caressants
Par des infirmiers trébuchants
A la perverse tendresse
Nous avons joué tous les rôles toi et moi
L'homme brisé, l'homme réussit
Le héros impuissant, l'ivrogne d'azur
L'homme de talent,
Celui qui on ne la fait pas.

Celui à qui on fait tout
J'ai vécu dans la débauche, des sentiments

Faut bien l'alcool,
Faut bien que je te quitte,

Il est encore temps
Pour le jeter sur le papier
Alors faut remonter le temps
Et retrouver la véritable couleur du moment
Ou le cœur à souffert et aimé
Et retrouver toute l'ardeur et restituer

Et puis je veux que ceux que j'aime
Que ceux qui m'aime,
Cesse d'avoir du chagrin

 Faut bien,
Faut bien que je te quitte, alcool